手工淋巴排毒要怎麼排才會健康?

淋巴排毒這四個字,相信各位大大們都不陌生,台北淋巴排毒的保養的店也越來越多被受到重視,排毒算是現代人日常保健的作法,全身舒壓按摩能舒緩鬆弛經絡、改善情緒,全身肌肉,提高生活品質因為它與我們的健康息息相關,這篇文章會帶大家了解保養的方法

為什麼要做淋巴排毒

淋巴系統是由淋巴結、淋巴液、淋巴管及器官和腺體(如扁桃腺、脾臟及胸腺)所構成的。

淋巴是人體最後一道防禦系統,也是人體垃圾回收站,是人體的清潔工,也是最大的排毒器官。

淋巴液是人體血液的3倍,把全身淋巴拉直有10萬英里,可繞地球4圈。

人的身體中有800多個淋巴結,人體上半身有400多個,光在頸部就有300多個;(按部位分:頸部、腋下、腹股溝、膀胱經淋巴)

什麼是淋巴排毒?

人體有兩套體液系統:

一套是淋巴循環系統,它是血液循環系統的輔助,裡面流通的淋巴液,淋巴液由器官的毛細淋巴管形成→集合淋巴管→胸導管和右淋巴導管→最終匯入血液循環。

一套是血液循環系統:血液由左心室泵出→主動→全身毛細血管及各個器官→靜脈→右心室→肺臟(氣體交換)→左心房→左心室,周而復始。

 

淋巴排毒的八大作用

1、 清宮血,排宮毒,預防婦科病;

2、 凈化淋巴,氣血暢通,紅潤;

3、 排便、通便,改善腸濕熱,預防腸炎;

4、 解決皮膚問題,糖尿病,高血壓,好生悶氣,乳腺增生;

5、 預防乳腺疾病,清堅散清作用;

6、 以排毒為主,瘦身為輔,瘦身,塑性,體雕;

7、 泄三焦火,清凈上焦,養心臟,預防心腦血管疾病;

8、 預防上呼吸道感染,調節咽喉疾病,眼睛乾澀!

淋巴排毒,刻不容緩!

 

淋巴液的作用

淋巴液的作用是:回收蛋白質、體液、運輸脂肪、對器官內的細菌、病毒、異物、腫瘤細胞進行清理消滅後匯入血液循環。

淋巴能排毒嗎?

淋巴系統是機體的免疫殺滅功能,它通過淋巴液中的T細胞、巨噬細胞等殺滅進入人體的「異物」,注意淋巴是「殺毒」,而不是排毒。

排毒,排除代謝廢物是通過人體的「腎臟」,通過尿液排除體外,部分通過「肝腸循環」進入腸道,通過大便排除體外。

手工排毒是怎麼回事?

中醫認為:人體毒素以「汗、吐、下」三種方式排出體外,即出汗、嘔吐、大小便。

中醫按摩分為摩擦類、搬動類等,手法有:按、摩、推、拿、打、揉、顫、捏等。沒有什麼按摩淋巴的。中醫按摩的確可以促進胃腸蠕動,起到通便排毒的作用,但根本與所謂的「淋巴排毒」沒有任何關係。

淋巴排毒的壞處

淋巴排毒按摩,僅僅是商業炒作,商家忽悠人的一個噱頭,無論從中醫還是西醫,沒有淋巴排毒的醫學依據,正常人完全可以通過皮膚、呼吸道、大小便等途徑排除代謝廢物,根本不需要什麼手法促進排毒。

不恰當的按摩淋巴管。容易造成淋巴循環不暢,出現局部紅腫,產生例如丹毒、淋巴結炎等疾病。在臨床上收治過不少因粗暴按摩導致的乳腺炎,乳腺膿腫等患者。

尤其是女性朋友,更不要輕易的對乳房,卵巢等部位進行按摩,不恰當的按摩反而容易會造成炎症、損傷等疾病。

 

按摩淋巴結有用嗎?

隨便對淋巴進行按摩,還有可能會對身體造成傷害。因為淋巴是位於皮肉筋骨之間的,有一些用手就能摸得到。如果使勁按摩淋巴,容易傷害到毛細淋巴網,反而導致淋巴結腫大,引起身體某些相關部位的疼痛。

因為除了淺表淋巴結外,淋巴管和深部淋巴結是按摩不到的。即使淋巴循環真的堵塞了,往往是有炎症、寄生蟲等疾病,按摩也沒用。所以,淋巴按摩不但起不到所謂「排毒作用」,按摩不好反而還會帶來傷害。

淋巴系統在免疫反應過程中出現炎症是很正常的現象,炎症也能隨著身體的抵抗力自行消失,通過簡單的導引和所謂的按摩手法,是不可能徹底排除機體毒素的。

如何進行手工淋巴排毒?

  • STEP 1從下巴沿下顎骨至耳後。先用手把按摩油輕輕塗抹在下巴沿下顎骨至耳後部位,慢慢打圈,使按摩油布滿整個按摩部位。然後用你的食指指腹,從下巴沿下顎骨輕輕按壓至耳後髮際處,再迂迴按壓,連續重複3次。
  • STEP 2下頸部至鎖骨。同樣用精油先打圈擦滿整個頸部,抬高下顎,用手由上往下輕抹頸部。可雙手同時進行,切記力度適中,不是力氣越大效果就越明顯哦,在由左往右,由右往左輕輕的有節奏的進行頸部按摩,連續重複3次,不僅可以促進淋巴排毒,還能減少頸紋哦!
  • STEP 3從額中至髮際,繞過耳後滑至頸部鎖骨。用沾滿按摩油的指腹輕輕從額中至髮際出發,繞過耳後再滑向至頸部鎖骨處,一路輕抹,注意指腹處要有足夠的按摩油,以免太干摩擦肌膚,會產生疼痛感。同時要注意力度的把握,不要讓自己有不舒服的感覺,連續重複3次,再進行下一個動作。
  • STEP 4眼頭沿顴骨上方至耳後,再滑下至頸部鎖骨。把指腹置於眼頭處,開始第四個動作。從眼頭往下沿顴骨上方一路至耳後,再滑下到頸部鎖骨,做這個動作的時候。可把手肘置於桌子上面,然後兩手同時進行,有點類似於我們的眼保健操的姿勢,注意動作要一氣呵成,中間不要停斷,把握好速度,連續重複3次。這個動作也可減少眼部哦。
  • STEP 5鼻翼沿顴骨下方至耳後,再滑下頸部至鎖骨。最後一個動作。跟上一個大致動作是一樣的,不過這次的出發點在鼻翼上,指腹從鼻翼沿灌骨下方至耳後,再再滑向至頸部鎖骨處。這個動作也是一樣連續重複3次。

最終結論:

(1).淋巴排毒是商業噱頭,沒有任何醫學依據,按摩淋巴排不了毒,正常人也不需要通過按摩排毒!

(2).精油按摩和舒緩的音樂能夠減壓,放鬆心情,別指望能排毒。

(3).日常生活中,不濫用藥物,不濫用保健品,減輕肝腎負擔那,就是最佳的排毒方式。

 

★ 服務時間:PM12:00~AM05:00(最後收客到早上4點)

★價格時間:2400$/60MIN(可刷卡)

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